twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Ученые: работать надо четыре дня в неделю

Человеку необходимо и достаточно работать только четыре дня или 32 часа в неделю, считает британский профессор медицины Джон Эштон, пишет The Toronto Sun. Такой график позволит избежать стрессов, нормализовать кровяное давление и семейные отношения, улучшит работоспособность.

Кроме того, специалисты изучили распределение работниками своего времени. Оказалось, наибольший объем труда выполняется в первые часы работы, после чего происходит истощение нервной системы и сотрудникам сложно концентрировать свое внимание. Продуктивность труда падает в несколько раз. К тому же, по мнению профессора, налицо социальная несправедливость: отдельные члены общества работают слишком много, а другие - слишком мало.

По совету ученого, лишний выходной необходимо тратить на общение с семьей и фитнес: это приведет в норму давление и усилит стрессоустойчивость.