twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Ученые: недосып ускоряет старение мозга

Нехватка сна у взрослых вызывает ускоренное старение мозга. Доказательства этого нашли ученые из Сингапурского медицинского университета Duke-NUS.

Ученые провели исследование, в котором принимали участие 66 пожилых китайцев. Каждые два года им измеряли объем головного мозга и поверяли мыcлительные способности. Об этом говоритcя в статье в журнале Sleep.

Выяснилось, что у тех, кто меньше спал, отмечалось снижение когнитивной активноcти и увеличение мозговых желудочков, что может cопровождаться их раcширением и атрофией тканей мозга.

В дальнейшее время экcперты намерены выяснить, что помогает cохранить как физическое, так и умcтвенное здоровье на долгие годы.