twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch.

Статья

В западных странах спят больше, чем в восточных

В западных странах люди спят в среднем семь-восемь часов, а в восточных – меньше семи часов.

Ученые провели исследование, в котором сравнили режим суточной активности жителей Великобритании и Сингапура. Результаты эксперты опубликовали в журнале Frontiers in Neurology

Исследователи взяли данные о структуре дня взрослых людей в возрасте от 18 до 35 лет в Великобритании и Сингапуре и оценили время их бодрствования и сна в выходные и рабочие дни.

Выяснилось, что жители Сингапура, где солнце встает намного раньше, чем в западной стране, в рабочие дни вставали в то же время, что и жители Великобритании, однако ложились на час позже. 

В выходные дни жители восточной страны ложились и вставали позже, чем британцы, однако суммарное время сна у них не различалось.

Таким образом, жители западных стран спят дольше. Однако эти выводы основаны лишь на сравнении сингапурцев и британцев.