twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Ученые: ночные смены опаснее для здоровья, чем считалось

Британские медики предупреждают, что работа в ночное время грозит долгосрочными негативными последствиями для здоровья.

Ранее ночную работу уже связывали с раком, сердечными приступами и повышенным риском диабета 2-го типа. Теперь ученые из исследовательского центра сна в Суррее исследовали то, как ночной режим вызывает нарушения на глубоком молекулярном уровне. 

Эксперты сообщили, что для них стали неожиданностью скорость, масштаб и тяжесть вреда, причиненного бодрствованием в ночное время суток. 

В наблюдениях приняли участие 22 человека, которые работали по ночам.

Анализ крови показал, что в зависимости от времени суток в обычной ситуации 6% генов запрограммированы быть более или менее активными. Однако генетическая настройка терялась после ночных смен. Ученые отмечают, что в случае сбоя режима сна больше 97% ритмичных генов оказываются рассинхронизированы. Возможно, данный факт является причиной плохого самочувствия при смене часовых поясов или работе с нерегулярными графиками, сообщает BBC.

Ранее ученые выяснили, что работающие в ночное время суток мужчины в три раза чаще болеют раком простаты. У них также повышен риск развития рака легких, кишечника и мочевого пузыря. Выше всего вероятность заболеть была у тех мужчин, которые примерно 10 лет работали по ночам. 

Другое исследование показало, что работа в ночное время суток в 2 раза увеличивает риск рака груди.