twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Правильное питание и 8-часовой сон помогут преодолеть последствия магнитных бурь

Высокая солнечная активность оказывает значительное влияние на организм человека. Так, по словам медиков, нарушаются функции сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, замедляются реакции центральной нервной системы. Кроме того, наблюдается снижение работоспособности. 

Врачи рассказали, какие простые приемы позволят человеку преодолеть негативные последствия магнитных бурь, сообщает Encyclopedia of safety.

Отмечается, что магнитные бури наиболее опасны для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Остальные могут чувствовать тревогу, раздражительность, депрессию, нарушается сон. При этом наиболее сильные симптомы такого воздействия проявляются только через 24-48 часов после магнитной бури.

Врачи советуют людям, восприимчивым к солнечной активности, заранее принять аспирин. Это позволит снять неприятные ощущения и головные боли. Специалисты также рекомендуют принимать успокоительное и выпить валерьянки. 

Во время магнитной бури желательно находиться на свежем воздухе, снизить калорийность употребляемой пищи хотя бы на треть, спать по 7-8 часов в сутки. Также медики советуют закаляться: обливаться холодной водой, принимать контрастный душ и ходить в сауну.

Напомним, что ранее сотрудники Росгидромета предупредили о приближающейся мощной магнитной буре. На Солнце произошла рентгеновская вспышка высшего класса мощности X1.2, и выброшенное облако плазмы уже дошло до Земли.