twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Ученые: избыток сна грозит здоровью

Санкт-Петербург, 6 октября. Американские ученые утверждают, что не только недосып вредит здоровью, но и чрезмерно длительный сон. Он способен спровоцировать появление диабета, заболеваний сердца и ожирение. Об этом сообщает FederalPress.

В ходе исследования ученые проанализировали состояние здоровья 54 тысяч жителей Америки в возрасте 45 лет по медкартам. Оказалось, что треть из них испытывали недосып (сон менее 6 часов), две трети – спали необходимое организму количество часов (от 7 до 9), оставшаяся часть спала более 10 часов.

В результате ученые сделали вывод, что недосып и пересыпание приводят к одинаковым проблемам со здоровьем.