twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

Самыми полезными напитками назвали воду и чаи

Диетологи рассказали о том, какие напитки самые полезные. В результате исследований была составлена десятка самых полезных напитков.

Возглавила список обычная питьевая вода. На втором месте неожиданно оказался чай из мяты. Он снимает усталость и стабилизирует пищеварение.

Третье место досталось зеленому чаю, который положительно влияет на костную, сердечно-сосудистую системы и помогает предотвратить рак. 

Четвертое мест досталось соевому молоку, пятое – обычному, коровьему. Соевое способствует расщеплению вредного холестерина и содержит много аминокислот. Коровье же содержит много кальция и витамина D, который необходим для скелета человека.

На шестом месте томатный сок, который уменьшает вероятность возникновения рака. На седьмом сок апельсиновый, который содержит много витаминов и повышает иммунитет. Однако у апельсинового сока есть противопоказания в виде заболеваний пищеварительного тракта.

Клюквенный морс содержит большое количество бензойной кислоты, которая может заменять антибиотики. Ему достается восьмое место. Напиткам, дающим человеку «гормон счастья» серотонин, отведено девятое место. Это какао и горячий шоколад.

На десятом месте оказался напиток витграсс, главной составляющей которого являются зерна пророщенной пшеницы. Поэтому в нем много витаминов и минералов.