twitter Created with Sketch. vk Created with Sketch. facebook Created with Sketch. Light Created with Sketch. exclusive Created with Sketch. right-arrow copy Created with Sketch. Shape Created with Sketch. Rectangle Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. full Created with Sketch. 733614 copy Created with Sketch. 118731 Created with Sketch. accept-circular-button-outline Created with Sketch. fail Created with Sketch. Shape Created with Sketch.

Статья

«Петербургский дневник» выяснил, как избежать простуды

Простая простуда (ОРЗ или ОРВИ), особенно в сезон эпидемии, могут надолго выбить человека из колеи. «Петербургский дневник» проконсультировался у экспертов, как избежать неприятностей, и какую проводить профилактику.

Очень многие любят лечиться самостоятельно, сходив в аптеку, но общая позиция врачей заключается в том, что, прежде всего, надо разобраться с состоянием организма.

«Необходимо поставить диагноз еще до проявления симптомов. Ведь болезнь начинается до проявления», - говорит  профессор  кафедры клинической лабораторной диагностики, доктор медицинских наук Михаил Зарайский.

В пользе профилактики уверен и клинический фармаколог Павел Здановский.

«У нас есть один вариант -  своевременная вакцинация. Эпидемиологическая обстановка опасна тем, что чем больше людей вокруг, тем больше риск контактов и риск заражения. Но ведь транспорта или большого скопления людей избежать не получится: стоит подготовиться, даже если свой иммунитет понижен, в частности, приобрести иммунитет, который создается вакциной. Никогда не поздно сделать прививку», - уверен Павел Здановской.

«Если есть возможность и желание, то стоит проверить иммунитет. Например, в лаборатории иммунологии и генетики, где расскажут  генетическую предрасположенность к тому или иному заболеванию », - говорит  Михаил Зарайский.

Профессор отметил, что когда идет эпидемия, заболевают не все, а только те, кто предрасположен. Эксперт предостерегает, что такая проверка может существенно осложнить жизнь в будущем: выявить за собой другие заболевания, и тогда уже надо бить тревогу.

Мнения о народных методах профилактики ОРЗ и ОРВИ у экспертов рознятся. Клинический фармаколог Павел Здановский заявил, что в чеснок и имбирь с лимоном он не верит.

«Можно говорить о местном иммунитете, если человек постоянно закаляется, живет активной жизнью и иммунитет хороший без прививок. А вот если этого нет, если человек с утра до вечера работает и находится в общественном транспорте или других местах с большим скоплением людей, то, конечно, он рискует заболеть, и профилактика ему нужна, как ни кому. Но человек в большом мегаполисе не успевает думать о закалке и профилактике. Дай бог на фитнес сходить раз в неделю», - резюмирует эксперт.

Михаил Зарайский уверен, что народные средства, такие как лимон, чай с имбирем, все равно нужны человеку, так как они обладают иммуномодулирующим свойством, однако, в отличие от лекарств, их трудно передозировать.

«Организм возьмет то, что надо. Про закаливание говорить не буду, потому что и сам не закаляюсь и здесь легко перегнуть палку», - предостерегает доктор медицинских наук, но отмечает пользу физических нагрузок в деле профилактики, но с оговоркой «не в разгар эпидемии. Если человек в бассейн никогда не ходил, то пользы от такого похода не будет».

  • Текст
  • Анна Литвинко