Весеннее солнце – серьезная угроза для зрения, о которой многие не подозревают, сказала радио Sputnik врач-офтальмолог Виктория Баласанян.

«Весной возникает эффект резкого «включения света в тёмной комнате» – солнце начинает слепить глаза и может повреждать их структуру. Кроме того, в это время в солнечных лучах повышена доля синего спектра, к которому наши глаза особенно чувствительны», – объяснила Баласанян.

«Достаточно провести всего один час без защиты в яркий весенний день – и можно получить ожог роговицы. Первые симптомы – ощущение «песка в глазах», но многие не придают им значения. Если же регулярно находиться под весенним солнцем без защитных очков, уже в 40 лет может появиться катаракта. УФ-лучи действуют как медленный яд. Они разрушают белки хрусталика, превращая его в мутную «плёнку», также в сетчатке они повреждают светочувствительные клетки. Обычные солнцезащитные очки без УФ-фильтра лишь усугубляют ситуацию. Зрачок в них расширяется и в результате в глаза проникает гораздо больше вредного излучения», – рассказала Баласанян.

По ее мнению, всех этих последствий можно избежать, соблюдая простые правила. Во-первых, выбирайте солнцезащитные очки обязательно с УФ-фильтром и носите головные уборы с широкими полями, рекомендует офтальмолог.

Весной важно использовать глазные капли, но только по рекомендации офтальмолога, добавила Баласанян.

«Весной необходимо беречь глаза от пересыхания. Тут могут помочь увлажняющие капли, но их обязательно должен прописать офтальмолог. Однако, многие «методом тыка» сами себе покупают увлажняющие капли, используют их бессистемно. Я категорически не рекомендую так поступать. Хотя увлажняющие капли приносят временное облегчение, их неправильное использование может ухудшить выработку своей слезы. При этом сами капли полноценно заменить её по своим функциям не способны», – считает эксперт.

Еще один совет – не экономить на очках с диоптриями.