В России утвердили расписание ЕГЭ по всем школьным предметам в 2025 году. Экзамены проводят в три волны: досрочную (она уже прошла), основную и дополнительную. Как сдать экзамены без стресса и тревоги, рассказала Екатерина Кольцова, передает 360.ru.

Длительность ЕГЭ

– Три часа: базовый уровень математики, география, письменная часть китайского языка.

– Три часа 10 минут: письменные части английского, испанского, немецкого, французского языков.

– 3,5 часа: русский язык, история, обществознание, химия.

– Три часа 55 минут: информатика, биология, литература, профильный уровень математики, физика.

– 17 минут – устная часть английского, немецкого, французского и испанского языков.

– 14 минут – устная часть китайского языка.

Все экзамены начинаются в 10:00 по местному времени.

Расписание ЕГЭ в основной период 2025:

– 23 мая – история, литература, химия;

– 27 мая – ЕГЭ по математике базового уровня, ЕГЭ по математике профильного уровня;

– 30 мая – русский язык;

– 2 июня – обществознание, физика;

– 5 июня – биология, география, письменная часть всех иностранных языков;

– 10 июня и 11 июня – устная часть всех иностранных языков, информатика.

Резервные дни:

– 16 июня – география, литература, обществознание, физика;

– 17 июня – русский язык;

– 18 июня – устная часть всех иностранных языков, история, химия;

– 19 июня – биология, письменная часть всех иностранных языков, информатика;

– 20 июня – математика базового и профильного уровней;

– 23 июня – все предметы.

Расписание ЕГЭ дополнительного периода 2025:

– 4 сентября – русский язык;

– 8 сентября – математика базового уровня;

– 23 сентября – математика базового уровня, русский язык.

Дни пересдач ЕГЭ

В этом году выпускники смогут пересдать экзамен по одной любой школьной дисциплине вне зависимости от ее результата. На это выделили два дня:

– 3 июля – письменная часть всех иностранных языков, информатика, литература, русский язык, физика, химия;

– 4 июля – биология, география, математика базового и профильного уровней, устная часть всех иностранных языков, история, обществознание.

Как подготовиться к ЕГЭ – советы психолога

«Не нужно думать, что от этих баллов зависит всё. Завышенные ожидания со стороны родителей и учителей могут помешать ребенку. Из-за груза ответственности он может наделать ошибок, которые в спокойной обстановке не сделал бы», – рассказала психолог Екатерина Кольцова.

Она также посоветовала родителям и детям разработать несколько вариантов развития событий: план А – если ребенок хорошо сдал ЕГЭ, план Б – если не очень, план С – если завалил тест.

Психолог также рекомендовала не нагружать себя в последний месяц перед ЕГЭ. Если начинать все повторять, учить, то обстановка накалится, из-за чего может возникнуть тревога.

«Больше спите, гуляйте на свежем воздухе, уделите внимание питанию», – уточнила психолог.

Если сильные переживания все же появились, можно принимать валерьянку или глицин. Они не повлияют на мозговую деятельность, но немного успокоят выпускника.