Ожирение и переедание являются причиной развития сахарного диабета, сказала радио Sputnik врач-диетолог национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

На сегодняшний день в стране пять млн человек с сахарным диабетом – это в два раза меньше, чем есть на самом деле, потому что далеко не все люди знают о диагнозе.

«Основной метод лечения инсулинорезистентности, так мы называем преддиабет и диабет, – это снижение веса и коррекция питания. Никакие таблетки, которые многие эндокринологи пациентам назначают, не помогут», – сказала диетолог.

Симптомами сахарного диабета могут быть постоянное желание пить воду и частое мочеиспускание.

«Миллион операций по ампутации конечностей в год происходит именно в связи с этим заболеванием. Это тихий убийца. Люди часто очень его пропускают, потому что есть такая позиция: если у меня сахар в норме по анализам, то можно спать спокойно. Но, к сожалению, преддиабет – это ситуация, когда сахар в анализах ещё в норме, но уже повышен инсулин», – рассказала Макиша.

Тем, кому уже поставили медицинское заключение – преддиабет или диабет, нужно более тщательно следить за потреблением углеводов.

«У организма уже сломались механизмы, с помощью которых он эту глюкозу в крови регулирует. И тогда любое поступление быстрых углеводов в организм будет приводить к повышенному уровню глюкозы. Лишний вес можно наесть любыми продуктами, но при наличии преддиабета или диабета контроль углеводов в рационе является основной мерой, чтобы мы могли хотя бы предотвратить те тяжелейшие последствия этих заболеваний, с которыми человек сталкивается», – высказалась врач.