В ходе очередного масштабного исследования ученые раскрыли взаимосвязь между регулярным употреблением каши и состоянием здоровья. Оказалось, что каша способна не только укрепить здоровье, но и положительно влиять на продолжительность жизни.  

Ученые провели эксперимент с участием примерно 400 тыс. человек. Добровольцев попросили рассказать о суточном рационе, а потом следили за их самочувствием. 

Оказалось, что наилучшие показатели по состоянию здоровья показывали те участники, которые ежедневно ели кашу. По словам специалистов, самыми полезными для организма человека являются каши из необработанного цельного зерна.