Научные сотрудники Китайского Медицинского Университета в Шэньяне доказали связь между бессонницей и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Результаты исследования медики опубликовали в журнале European Journal of Preventive Cardiology.

Китайский ученые провели 15 крупных исследований с участием более 160 тысяч человек. Медики нашли связь между бессонницей и рядом заболеваний: инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, инсульт, сердечная недостаточность.

Все симптому бессонницы были так или иначе связаны с  сердечно-сосудистыми заболеваниями, кроме одного – слишком ранних подъемов. Самый высокий риск получить инфаркт или инсульт оказался у тех, кто трудно засыпал вечером и в итоге спал меньше, чем это необходимо.

При этом недостаток сна больше влиял на здоровье женщин, чем мужчин, отметили исследователи.