Женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, стареют быстрее. Как говорится в статье, опубликованной в журнале American Journal of Epidemiology, к такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего.

Выяснилось, что у не активных женщин длина теломер - концевых участков хромосом, укорочение которых связано со старением - короче, чем у физически активных. В исследовании приняли участие 1,5 тыс. женщин в возрасте от 64 до 95 лет.

Длина теломер у женщин, занимающихся физическими упражнениями хотя бы полчаса в день, была больше, чем у тех, кто вел сидячий образ жизни. То есть у последних клетки старели быстрее, что в свою очередь увеличивает риск таких заболеваний, как рак или диабет.

Считается, что клетки со слишком короткими теломерами не могут выполнять своих функций и погибают.