Американские ученые опровергли миф о том, что сидячий образ жизни вредит здоровью человека.

Как пишут зарубежные издания, американские специалисты потратили на подтверждение своей гипотезы 16 лет. В процессе исследования эксперты изучили привычки, показатели здоровья и особенности образа жизни более 5 тысяч испытуемых.

Каждый участник эксперимента должен был вести дневник активности, в который записывались все более-менее существенные передвижения, занятия спортом, длительность ходьбы и так далее.

Специалисты проанализировали данные множества дневников и сделали вывод: сидячий образ жизни сам по себе не влияет негативно на здоровье и не является причиной преждевременной смерти, как считалось ранее.