Искусственный свет вреден для здоровья человека и может спровоцировать нарушение обмена веществ, вплоть до развития диабета и ожирения. К таким выводам пришли голландские ученые, исследуя воздействие искусственного света на организм человека.

Исследования показали, что в результате воздействия искусственного света возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за снижения уровня мелатонина в крови.

Помимо того, искусственный свет может спровоцировать повышенный аппетит и стать причиной переедания: как казалось, при таком освещении человек острее чувствует голод. Вероятно, именно поэтому многие люди набирают зимой лишний вес. Световой день зимой гораздо короче, чем летом, а находясь в помещениях, освещенных искусственными лампами, люди находят еду более привлекательной и часто переедают.