Яндекс.Метрика

Ученые: сон позволяет вспомнить забытое

Ученым удалось выяснить, что после сна человек запоминает информацию, которую недавно забыл.

Ученым удалось выяснить, что после сна человек запоминает информацию, которую недавно забыл. Свое исследование ученые опубликовали в журнале Cortex.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого заставляли испытуемых учить несколько слов на иностранном языке в день, а затем проверяли, насколько хорошо люди усваивали информацию. В первый раз ученые проверяли людей сразу после заучивания, потом – после перерыва в 12 часов, а потом – после полноценного сна.

Согласно результатам исследования, испытуемые, забыв информацию к вечеру, с утра прекрасно ее вспоминали.

Ученые подсчитали, что сон повышает шансы человека восстановить в памяти недавно забытую информацию примерно в два раза. По мнению исследователей, это доказывает, что даже во время отдыха мозг продолжает каким-то образом обрабатывать полученные в течение дня данные.